文章编号：33 / 更新时间：2023-04-16 / 浏览：次

1、用手揉搓下体草莓的外部，还可以刺激摩擦外阴等非常敏感的部位，通过不断的揉搓刺激，可以有效帮助提高快感，达到高c。但要注意控制力度，不要用力过猛，以免引起私处红肿。

2、棉签自慰最好是不要用，用棉签刺激阴蒂可能到不注意，就会伤到下体，可能导致阴道损伤的。

3、浴室中的喷头冲洗下体，调节喷头的水压，冲击草莓的外面以及内部，可以迅速引起性兴奋，达到高c，但一定要注意水压和水温。

4、不过一般并不建议女性进行自w，因为女性的私处比较的敏感，如果不注意卫生清洁，可能会导致细菌感染。平时想要发泄需求，可以通过运动锻炼的方式来解决。

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